Tai Chi und Qi Gong

Die chinesischen Gesundheitsübungen basieren auf den Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Durch regelmässiges Üben wird der Energiefluss in die richtigen Bahnen geleitet und hilft so Verkrampfungen zu lösen und innere Kraft zu erlangen. Es fördert die Abwehrkräfte und dient dem Stressabbau und der Entspannung. Es verbessert die Atmung und stärkt die Muskeln, Bänder und Sehnen. Durch diese Übungen leisten Sie einen wertvollen Beitrag an Ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden.

In einer kleinen Gruppe (verschiedene Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene) erlernen Sie die Peking 24 Form / Yangstil 88 Form. Die sorgfältig im Zeitlupentempo ausgeführten fliessenden und harmonischen Bewegungen sind leicht zu erlernen und später im Alltag zu Hause selber zu trainieren.

Kursort und Kurszeiten

Dienstag: *19:00-20:00 Uhr

Donnerstag: 18:50-19:50 Uhr, *19:55-20:55 Uhr 

*=Kurse für Anfänger

Sie sind jederzeit herzlich zu einer Gratis-Schnupperstunde eingeladen. Die Kurse bieten auch Flexibilität. Falls die Teilnahme am bevorzugten Kursabend mal nicht möglich ist, kann die Lektion an einem andern Kursabend vor- oder nachgeholt werden. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Kurskosten: Fr.180.- für 10 Lektionen.

Kursleiterin: Mei Bichsel, 031 381 3005 (Bürozeit), 079 312 6382, 

www.meihuamed.ch